Тренутно, већина људи проводи дуго времена испред компјутерског монитора. Штавише, и одрасли и деца. А смањење физичке активности и дуго времена проведено у седећем положају могу негативно утицати на здравље, а посебно на кичму.
То су различите болести, као што су закривљеност кичме, остеохондроза и друге. Да бисте смањили ризик од њиховог настанка, потребно је купити удобну столицу. Требало би да држи леђа особе која седи за рачунаром у исправном положају.
Шта треба узети у обзир при избору столице
Пре него што кренете у куповину, морате да одредите колико дуго морате да седите у њему. Време проведено више од три сата у седећем положају сматра се дугим временом. Због тога је веома важно одабрати прави намештај.
Да би ортопедска столица пружила удобан положај за кичму, морају се узети у обзир следећи фактори:
- Наслон мора бити подесив. Ово ће обезбедити подршку кичми у лумбалној регији и равномерно оптерећење столице на људском телу;
- Висина намештаја мора бити подешена. Најприкладније је када се кукови налазе под углом од 90 степени у односу на потколенице;
- Подешавање дубине седишта. Правилно одабрана дубина ће вам омогућити да удобно седите у столици, док удови неће утрнути;
- Наслон за главу је обавезан. На крају крајева, омогућава вам да растеретите вратну кичму, као и да опустите мишиће овог подручја. Из тог разлога, такав елемент је одсутан на столицама канцеларијских радника. . Пошто постоји могућност да особа заспи на послу;
- Требало би да има наслоне за руке који су подесиви по висини. Ово вам омогућава да се ослободите умора и помажете особи да без напора устане са столице. Поред тога, наслони за руке помажу у подршци лактовима у процесу.
У овом тренутку, лактови треба да буду савијени под углом од 90 степени. Такође је веома важно узети у обзир материјал од којег је столица направљена. Мора бити еколошки прихватљиво. Ово ће омогућити телу да "дише".
Шта су столице
Тренутно постоји много различитих модела компјутерских столица. Међу њима су следеће:
- Ергономски. Они су производ са великим бројем подешавања. Шта помаже да се производ прилагоди индивидуалним карактеристикама фигуре;
- Анатомски. То су производи у којима седиште са наслоном има посебан облик. Они репродукују облик људског тела. То вам омогућава да се удобно сместите у столицу, а оптерећење се подједнако распоређује;
- Динамиц.У овом производу, седиште је комбиновано са ослонцем за ноге помоћу посебне шарке. Шта чини подршку нестабилном. И то омогућава особи која седи у њој да промени свој положај током читавог времена које проводи за столом;
- Ортопедске столице. У таквим производима обезбеђен је јастук за колена, који носи целокупно оптерећење. Оно што чини седиште удобним, а леђа се не умарају.
Поред тога, све компјутерске столице могу се поделити на следеће типове: за канцеларијске раднике, за шефове, за дом. Постоје и модели за децу и тинејџере.
Да ли вам је чланак помогао?